吃素需要補什么微量元素

      如果長時間缺乏蛋白質(zhì)的話機體自我功能紊亂低下要受到影響，可以口服鋅硒寶，蛋白粉或者是牛奶等，需要額外補充鈣劑等，均衡飲食，加強營養(yǎng)，還很多蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物需要補充。
      

      這種情況關(guān)鍵是要加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的水果蔬菜。一定要講究葷素搭配合理，粗細搭配合理。才能保證人體生長發(fā)育的需要?？梢钥诜?1金維他或者是鈣鐵鋅口服液。或者是五維賴氨酸口服液。
      
      以上是對“吃素需要補什么微量元素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，患者48歲，吃素十幾年了，精神狀態(tài)及身體不是很好，想要給她補充營養(yǎng)品。建議你先帶患者去醫(yī)院內(nèi)科就診，做下血常規(guī)，血生化，微量元素，腹部彩超檢查，排除疾病因素，明確診斷后，再給予相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下身體狀況和吃素關(guān)系不大，按說吃素的人有利于身體健康，身體不好和這個關(guān)系不大
      指導意見：
      你好，百度上的信息不完全可靠，如果是身體有一定的不適，可以去醫(yī)院檢查一下，最好不要亂補這些東西，意義不大