你好.53歲老人吃什么鈣片好呢..

      您好，根據(jù)你描述的，有高血壓，可以口服碳酸鈣d3片，維生素d丸進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，促進(jìn)鈣的吸收，多吃一些新鮮的水果及蔬菜。
      

      你好！根據(jù)你說的情況看，有高血壓。建議平常要注意低鹽低脂飲食，盡量少吃動物內(nèi)臟及肥肉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。保健品及鈣片可以適當(dāng)?shù)姆?，目前臨床上的許多種鈣片都可以選擇。
      

      您好！如果真正需要補(bǔ)鈣，建議服用鈣爾奇、迪巧等鈣片，保健品的鈣片看起來很大顆，其實(shí)達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果，還要順帶吃很多輔料進(jìn)去。
      
      以上是對“你好.53歲老人吃什么鈣片好呢..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般鈣片即可,最好采用食補(bǔ)即多吃排骨湯或魚蝦等