生完孩子便秘，現(xiàn)在還沒出月了

      患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。
      

      女性孕期腹部增大，盆底、腹壁肌肉過度拉伸、松弛。可引起產(chǎn)后排便不暢。另外，產(chǎn)婦坐月子期間活動(dòng)較少，飲食過于油膩、滋補(bǔ)，易造成腸道運(yùn)動(dòng)緩慢。中醫(yī)講產(chǎn)后氣血虛、虛火旺，易產(chǎn)生便秘。核桃、大棗、黑芝麻、阿膠，1：1：1：0.5打成碎末適當(dāng)調(diào)黃酒，隔水蒸制膏狀形式。每天服用，可滋陰、潤(rùn)腸、通便；乳果糖口服液、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散：必要時(shí)可以使用，以促進(jìn)排便。
      

      您好！便秘多與生活及飲食習(xí)慣有關(guān)。月子里也要注意適量食用蔬菜水果，注意飲食均衡，多喝湯水。適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。如果不是剖腹產(chǎn)，可以適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“生完孩子便秘，現(xiàn)在還沒出月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)和飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，產(chǎn)后氣血多不足，也容易發(fā)生便秘
      指導(dǎo)意見：
      你還是適度吃些新鮮蔬菜水果，適度飲水，平時(shí)也適度吃些芝麻，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣