健康咨詢描述: 以前五年基本沒睡過床晚上都是在網(wǎng)吧過夜白天干點(diǎn)活現(xiàn)在每天滿臉苦喪的臉眼睛也無神緊皺眉頭用腦有點(diǎn)過度出去工作找也不到在家待著睡了一年也沒有改變還是這樣這個(gè)病改這么治療
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮可能是有輕度焦慮癥引起的,建議您可以到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科就診,與心理醫(yī)生聊一聊,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用一些藥物進(jìn)行治療,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜及過度疲勞,還要多參加戶外活動(dòng),增加業(yè)余愛好,多交一些朋友。
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