晚上睡覺(jué)的時(shí)候平躺就腰疼

      這種情況考慮有腰肌勞損引起疼痛或不適的可能性較大，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系。
      在排除腰椎骨質(zhì)疾病及泌尿系疾病，如腰椎骨質(zhì)增生及泌尿系結(jié)石等，建議注意休息，睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。如果休息后得不到改善，可以理療，針灸治療。疼痛較嚴(yán)重時(shí)可以服用，非甾體類藥物，如芬必得緩釋片。
      這種情況還有可能是睡覺(jué)床墊較軟，夜間腰背肌肉沒(méi)有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損和白天工作時(shí)間較長(zhǎng)，以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，口服非甾體類止痛藥，熱敷，按摩，理療，睡稍硬的床墊，如果長(zhǎng)期疼痛，建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下。