陰莖勃起不堅(jiān)，很長時(shí)間沒有晨勃了

      手淫是一個(gè)非常不好的個(gè)人習(xí)慣，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補(bǔ)性食物。避免著涼。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這屬于勃起功能障礙。熬夜勞累，頻繁手淫，抽煙喝酒，精神壓力大，雄激素分泌不足，前列腺炎，腎虛等都會導(dǎo)致的。所以有時(shí)間去醫(yī)院檢查一下來確定原因，對因治療才可以治愈。
      平時(shí)不要熬夜勞累，放松心情，節(jié)制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用一些補(bǔ)腎提高性功能的藥物，比如三鞭膠囊，陽春膠囊等。

      你好，建議你注意調(diào)理一下，不熬夜，保證充足的睡眠，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果有手淫的壞習(xí)慣，建議最好循序漸進(jìn)戒掉。頻繁的手淫會使生殖系統(tǒng)經(jīng)常處于擴(kuò)張充血狀態(tài)，長期容易導(dǎo)致尿道炎，前列腺炎，嚴(yán)重的甚至引起陽痿早泄。
      以上是對“陰莖勃起不堅(jiān)，很長時(shí)間沒有晨勃了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！