健康咨詢(xún)描述: 最近放假生活作息不規(guī)律,一天只吃一到兩頓飯,現(xiàn)在假期結(jié)束,今天吃晚飯,正常食量,但是還不到一個(gè)小時(shí)又感到饑餓,就跟沒(méi)吃飯一樣,請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢
你好,這是飲食不當(dāng)引起的,沒(méi)關(guān)系,平時(shí)自己可以買(mǎi)一些干糧放著,餓了就吃,平時(shí)一日三餐要按時(shí)吃,您可以少量多餐,但是切記不能暴飲暴食,暴飲暴食對(duì)胃部不好,容易長(zhǎng)胖,
病情分析:
從你的描述來(lái)看,你的情況不排除是胃腸功能紊亂引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意規(guī)律生活習(xí)慣,保持心情愉快,不要熬夜,少吃寒涼生冷性食物,可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間為好的。
病情分析:
你好,自從放假后飲食不是很規(guī)律,吃完飯后還感到饑餓,說(shuō)明你的胃腸蠕動(dòng)過(guò)快。
指導(dǎo)意見(jiàn):
主要還是自己控制一下飲食,生活作息要有規(guī)律,注意休息,避免熬夜,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果
以上是對(duì)“吃完飯后過(guò)一段時(shí)間又會(huì)感到饑餓”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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