總是下意識(shí)的咬指甲或者手指頭上的皮，
健康咨詢描述： 總是會(huì)不由自主的看到什么就咬什么，請(qǐng)問(wèn)這是一種心理疾病嗎？該怎么辦呢很煩惱！
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你好，根據(jù)你的描述，考慮你是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，可能是心里過(guò)度緊張，抑郁，自卑導(dǎo)致的。建議你放松心情，注意克制自己的這種行為，告誡自己，這是非常不衛(wèi)生的，容易感染疾病的，慢慢調(diào)整，相信你會(huì)改掉的。
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你好，看到你因?yàn)樽约旱囊恍┝?xí)慣而有所困惑了，那你有沒(méi)有留意過(guò)通常在什么時(shí)候咬指甲呢，比如咬之前是不是比較緊張，焦慮之類的。有條件的話可以和心理咨詢師詳細(xì)的溝通。
沒(méi)有啊，沒(méi)注意過(guò)，只是她自己會(huì)時(shí)不時(shí)的咬，這是心理疾病嗎？
那你需要問(wèn)問(wèn)她
她說(shuō)她自己無(wú)意識(shí)就咬上去了，咬完之后有一種滿足的感覺(jué)，而且下嘴唇都被咬的腫起來(lái)了，并且晚上睡覺(jué)還要摸媽媽的咪咪才能睡覺(jué)，是因?yàn)樵趩斡H家庭長(zhǎng)大的原因嗎？
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心理咨詢師嗎？
是的，心理咨詢師
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你好：根據(jù)你的年齡，還出現(xiàn)咬手的現(xiàn)象，應(yīng)該是一種不良行為習(xí)慣，對(duì)于這種情況可以采取陽(yáng)性強(qiáng)化法來(lái)進(jìn)行改善，就是對(duì)你這種行為進(jìn)行自我懲罰，比如，手腕套一皮套，當(dāng)咬手時(shí)抻開(kāi)彈回去，來(lái)提醒自己注意，對(duì)自己克制住不咬手的行為進(jìn)行適當(dāng)自我獎(jiǎng)勵(lì)，比如，獎(jiǎng)賞自己愛(ài)吃的水果，看場(chǎng)喜歡的電影等，通過(guò)這種方式會(huì)逐漸改善的。祝健康快樂(lè)！
以上是對(duì)“總是下意識(shí)的咬指甲或者手指頭上的皮，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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