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目光呆滯沒(méi)有精神整天病殃殃的樣子
女 | 16歲 2019-06-19 15:31:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 現(xiàn)在念高二，初二時(shí)候別人說(shuō)我沒(méi)有精神，但是性格以前挺開(kāi)朗的，后來(lái)上了高一就很難融入新環(huán)境，很多人說(shuō)我看起來(lái)每天不開(kāi)心，眼睛沒(méi)有神，并且我自從上了高一覺(jué)得與人交流是一種麻煩，家庭離異。有點(diǎn)自卑。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:18:56 我要投訴
你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，難以融入環(huán)境。建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。
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