高血壓高血脂壓力大的

      長期的高血壓，高血脂，而且生活壓力大，這種情況應(yīng)該還是堅(jiān)持用降血壓，降血脂的藥物，而且平時(shí)也要注意少吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，減輕心中的壓力，定時(shí)的檢測(cè)血壓。
      

      你好，不知道這樣的情況有多久了？長期高血壓高血脂，需要警惕腦血管和心血管意外的可能，你的情況除了生理性原因外，可能有些心理因素，建議來快速問醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，跟咨詢師互動(dòng)，可以改善你的情況的
      

      你的這種情況應(yīng)該降血壓降血脂，長期的高血壓高血脂也可以引起睡眠障礙，記憶力下降，減輕生活壓力，應(yīng)該每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，千萬不要運(yùn)動(dòng)過量，那樣可以引起血壓升高，飲食要清淡，多吃富含維生素的飲食，保證充足的睡眠，必要時(shí)服用降壓降脂的藥物。
      
      以上是對(duì)“高血壓高血脂壓力大的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的血壓血脂高。像這種情況，首先要去心血管內(nèi)科就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的具體情況來吃藥控制高血壓和高血脂。平時(shí)一定要注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，多吃一些蔬菜水果。不要吃含有油脂高的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定心情舒暢，避免緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，長期的精神緊張，壓力過大，會(huì)對(duì)身體完成損害，失眠，記憶力下降，食欲差，甚至?xí)?duì)身體健康造成嚴(yán)重的損害。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情，適當(dāng)?shù)膮⒓蛹w活動(dòng)，體育鍛煉，唱歌跳舞等來改善。輕微的高血壓高血脂通過調(diào)節(jié)是可以改善的，加上飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，少吃蛋肉，減少油脂的攝入。必要時(shí)找大夫口服藥物調(diào)節(jié)。