患有輕度抑郁心情不好

      早期多數(shù)抑郁癥的癥狀相對比較輕，就要積極地采取一些自我治療，或者找醫(yī)生就診。要移情易性，改變環(huán)境條件，比如居住環(huán)境要保持安靜，注意空氣流通，多曬太陽，避免受涼或者避免食寒涼的食物，注意補養(yǎng)心氣，可以食用一些人參治療。必要時可以找醫(yī)生就診。如果一個人平時斗志、意志力很強，工作積極上進，而近期表現(xiàn)出意志力的下降，工作拖拖拉拉，出現(xiàn)無明的煩躁，平時很注意形象的人開始變得邋遢、不注意個人形象，有些還會出現(xiàn)倦怠、乏力、頭暈，出現(xiàn)失眠或者失眠越來越嚴重，這些可能就是早期抑郁癥的表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，如果你是輕度的抑郁是可以藥物調(diào)理也可以做心理疏導(dǎo)的。
      指導(dǎo)意見：
      這個藥物如果你是開始服用的話，建議你可以從小劑量也就是按公斤體重的。5~10毫克，每公斤體重開始，然后每日遞增。