精神手臂的時(shí)候后腦勺跳疼

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和量，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      估計(jì)是在以前，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成了損傷，慢慢的形成了慢性的勞損，建議這種情況平時(shí)的時(shí)候多熱敷疼痛的部位，疼痛的時(shí)候就少活動(dòng)，多休息慢慢就緩解了，。不用過(guò)于緊張
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知鍛煉手臂時(shí)后腦勺處疼痛，考慮是牽拉引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受涼，可以適當(dāng)鍛煉手臂，不要?jiǎng)诶?，不要過(guò)度，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“精神手臂的時(shí)候后腦勺跳疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，考慮可能是背部筋膜緊張引起的頭部牽拉痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科或者骨科就診一下，必要時(shí)拍頸椎片子，排除頸椎病引起，可以做些牽拉動(dòng)作，拉伸肌肉筋膜。