有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生,最近也不知道怎么回事

醫(yī)生,最近也不知道怎么回事

女 | 22歲 2019-06-25 10:16:07 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,最近也不知道怎么回事?做夢(mèng)老是夢(mèng)到老公出軌,即使半夜醒來(lái),再睡著還會(huì)夢(mèng)到,第二天早上起床就特別累,最近也天天懷疑他,即使他沒(méi)有出軌,但就是懷疑他,感覺(jué)精神出了問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-06-25 10:24:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,人們常說(shuō)日有所思,夜有所夢(mèng),可能是你平時(shí)太擔(dān)心這件事情,所以會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到。建議你注意放松自己,多跟老公溝通交流,婚姻的維持在于兩個(gè)人互相信任,互相包容,互相理解。同時(shí)讓自己變得強(qiáng)大起來(lái),甚至超越你的老公,讓你老公對(duì)你刮目相看,自然也會(huì)吸引你老公的目光。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-06-25 10:23:49 我要投訴

      是的,你是患有心理疾病了。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過(guò)問(wèn)診、觀察、問(wèn)卷測(cè)試、儀器測(cè)試等方法,為你做出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-06-25 10:35:31 我要投訴

      這種情況建議你進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),多與你老公溝通,增進(jìn)兩人的感情,不要猜疑,你心里有什么想法可以告訴你老公,避免產(chǎn)生誤會(huì),另外你要進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié),睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng),保持情緒穩(wěn)定,必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,最近也不知道怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-06-25 10:22:29 我要投訴

      病情分析:
      你最近總是夢(mèng)到老公出軌,最近也天天懷疑他,看起來(lái)你是嚴(yán)重缺乏安全感。這導(dǎo)致你睡眠質(zhì)量差,腦子胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日有所思,夜有所夢(mèng)。夢(mèng)中的情緒通常反應(yīng)了現(xiàn)實(shí)生活中情緒反應(yīng)。建議你把自己的擔(dān)心焦慮告訴老公,這樣你心里會(huì)踏實(shí)些。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-06-25 10:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的心情能夠理解,夢(mèng)沒(méi)有具體的現(xiàn)實(shí)意義,它跟你的想法以及白天的活動(dòng)或者是做不到的事情都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要去轉(zhuǎn)移自己的注意力,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,做些自己喜歡的事情,保持心情愉快。你的想法很關(guān)鍵的,要讓自己的想法積極向上,這樣你才會(huì)有積極的情緒。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-06-25 10:25:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你近期精神壓力過(guò)大、思慮過(guò)多、環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,建議你盡量放松心態(tài),不要給自己太大的精神壓力,可以多做些放松身心的事情來(lái)調(diào)節(jié)情緒。也可以多與你的老公進(jìn)行溝通交流,增進(jìn)彼此間的理解和信任。
      

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