到家不便秘，到別的地方就嚴(yán)重便秘
健康咨詢描述： 到家不便秘，到別的地方就嚴(yán)重便秘，到家就自動(dòng)好了，到外面吃藥，吃水果，還是嚴(yán)重便秘，為什么？
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不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時(shí)要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整各種營(yíng)養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時(shí)定量，不能吃的過(guò)多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過(guò)于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類(lèi)的新鮮蔬菜以及水果來(lái)調(diào)理。
我沒(méi)胡吃，
改善一下飲食習(xí)慣會(huì)得到緩解。
在外面我會(huì)吃水果，不吃辣的，再家啥都不用管，身體總是很健康，但總是事與愿違
增加粗纖維食物的食物攝入量
雜糧嗎，我是學(xué)生，不做飯
盡量不要吃一些零食或者過(guò)于油膩的食品。
食堂里飯都有油，零食很少吃
每天早上可以喝一杯蜂蜜水
我家養(yǎng)蜂，所以我有時(shí)間就喝，一般是睡覺(jué)前
早上空腹喝效果比較好
病情分析：
你的這種情況下，和你對(duì)當(dāng)?shù)氐纳盍?xí)慣或者水土都有不服的現(xiàn)象產(chǎn)生，這樣就會(huì)產(chǎn)生便秘。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以這也是一種身體的體質(zhì)問(wèn)題，沒(méi)必要去治療。以后飲食注意點(diǎn)就可以。少吃油膩辛辣食物，多吃新鮮蔬菜水果。
因?yàn)椴恢委煟乙驗(yàn)楸忝仄鹆酥摊?，是特別嚴(yán)重的便秘，大部分時(shí)間在外面
那么你要是這種情況下就得吃點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理，然后你再喝點(diǎn)蜂蜜水看看，有痔瘡可以用點(diǎn)馬應(yīng)龍痔瘡膏。
哦，啥中藥
這個(gè)你得找一個(gè)好的醫(yī)生，然后根據(jù)你的脈象，舌苔加癥狀來(lái)調(diào)理。我們只是在這里頭只是咨詢醫(yī)生，具體的還得你自己去找一個(gè)好的中醫(yī)醫(yī)生。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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