身高如何能快速增高，以后還會(huì)不會(huì)增高
健康咨詢(xún)描述： 身高146怎么才能快速增高，現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)太低了沒(méi)自信，同學(xué)都說(shuō)我低又胖
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病情分析：
根據(jù)您的描述，考慮您這種情況的話，一般考慮還是有長(zhǎng)高的可能的，建議您注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
同時(shí)的話，建議您積極補(bǔ)鈣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，好好的照顧自己。多吃蔬菜水果
。
這樣就可以快速增高嗎
相對(duì)可以增高的
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建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院查骨齡片，如果骨縫沒(méi)有閉合的話，晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長(zhǎng)個(gè)，打籃球，跑步跳繩都有利于長(zhǎng)個(gè)。
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你好，身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，疾病，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)，青春期后，身高生長(zhǎng)進(jìn)入第二個(gè)高峰期，每年最高可增長(zhǎng)10～20厘米，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉如跳繩運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶，有助于身高生長(zhǎng)發(fā)育。
以上是對(duì)“身高如何能快速增高，以后還會(huì)不會(huì)增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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