郁抑癥測試，想了解一下我是否正常

      病情分析：
      您好，根據您的情況，您老是遇事想的太多，別人覺的您很快樂，但您自己心里有事就很不開心，覺著活著也沒意思。
      指導意見：
      建議您注意生活規(guī)律，多參加體育活動，戶外活動，多看一些積極向上的書籍，其實每個人都有情緒低落消沉的時候，這也很正常，盡量自己調整情緒。
      

      病情分析：
      根據你表述自己的情況分析，你有一些心理問題，但不嚴重。有抑郁的傾向。一個人的成長，家庭環(huán)境很重要。沒有辦法改變環(huán)境，但是可以改變對環(huán)境的認識。
      指導意見：
      建議你挑戰(zhàn)自我，減少心里上的眼影。對家人多一些理解，多一些包容。同時有感恩之心。感恩父母給你生命，感恩父母的養(yǎng)育之恩。珍愛生命，戰(zhàn)勝負面情緒。做一個陽光女孩。
      

      病情分析：
      你是精神壓力大思想負擔重，才會胡思亂想的，這些并不能確定是抑郁癥，抑郁癥主要的癥狀還是情緒持續(xù)性的低落，嚴重的影響到睡眠。你不要想那么多，可以多與朋友溝通交流，參加集體活動、注意鍛煉身體，這樣會有改變的。
      指導意見：
      你是精神壓力大思想負擔重，才會胡思亂想的，這些并不能確定是抑郁癥，抑郁癥主要的癥狀還是情緒持續(xù)性的低落，嚴重的影響到睡眠。你不要想那么多，可以多與朋友溝通交流，參加集體活動、注意鍛煉身體，這樣會有改變的。
      
      以上是對“郁抑癥測試，想了解一下我是否正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！