我昨天，手淫了，不知道有沒(méi)有

      如果你經(jīng)常手淫的話，就會(huì)容易導(dǎo)致腎虛的，一定要戒掉這種不良習(xí)慣，在日常生活當(dāng)中要注意多保養(yǎng)身體，多增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，需要注意經(jīng)常保持局部衛(wèi)生。
      

      手淫對(duì)身體是不好的，可以引起陽(yáng)痿早泄，性功能先低下，記憶力的減退的情況這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情，不要頻繁的進(jìn)行手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮偶爾的一次手淫，對(duì)身體是沒(méi)有多大影響的，但是，現(xiàn)在如果有生殖系統(tǒng)的疾病，那么是不能手淫的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是需要戒除手淫的習(xí)慣，多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理飲食，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“我昨天，手淫了，不知道有沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！