健康咨詢描述: 我最近難以入睡,夢(mèng)特別多,很容易驚醒,睡覺都感覺有點(diǎn)不好呼吸就是緊張時(shí)候的那種感覺,感覺很壓抑,也很煩躁,眉骨處按壓疼,容易疲憊乏力
病情分析:
你好,分析你的描述,考慮你有焦慮障礙的表現(xiàn),比如入睡困難、睡眠不踏實(shí)多夢(mèng)、緊張、煩躁、疲憊無(wú)力等
指導(dǎo)意見:
建議你去看精神科醫(yī)生,做系統(tǒng)的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查,對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,同時(shí)也可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)有助于多巴胺遞質(zhì)的分泌,幫助你恢復(fù)睡眠,望及早就醫(yī),祝身心安康
病情分析:
你好。夢(mèng)是最接近人類潛意識(shí)的一種心態(tài),經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)明你的精神壓力太大,所以建議你平時(shí)學(xué)會(huì)合理的釋放自己的
指導(dǎo)意見:
情緒,比如說(shuō)平時(shí)多參加一些體育鍛煉,也可以多與朋友及親友進(jìn)行交流,這樣可以釋放自己的情緒也可以采用旅游的方式。平時(shí)采用中藥調(diào)理睡眠,比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸。
我平常就是想的太多,心理素質(zhì)也不太好,然后最近又感覺壓力大,和高三那時(shí)候差不多的感覺
如果有必要,可以找我做1對(duì)1的心理輔導(dǎo)
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病情分析:
你好!是的,你感覺很壓抑,煩躁,容易疲憊乏力,是你做夢(mèng)的原因,緊張郁悶疲勞是極易做夢(mèng)的,夢(mèng)是人體大腦細(xì)胞活動(dòng)的結(jié)果。
指導(dǎo)意見:
做夢(mèng)有利于健康,人人都會(huì)做夢(mèng),只是有人在醒來(lái)的時(shí)候,剛剛好在做夢(mèng),因而感覺天天做夢(mèng);夢(mèng)是大腦細(xì)胞一部分活躍形成的。
以上是對(duì)“多夢(mèng),精神緊張,午睡也做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你最近難以入睡,做夢(mèng)特別多,而且還容易驚醒。也感覺呼吸緊張壓抑煩躁
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你這些癥狀,可能你由于工作壓力出現(xiàn)了一些焦慮現(xiàn)象。希望你放松心情,愉快生活,讓自己做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),緩解精神壓力。
我是即將大四的學(xué)生,要準(zhǔn)備一些考試,然后最近感覺壓力大,莫名煩躁,注意力無(wú)法集中,看不進(jìn)去書,然后就更焦慮,惡性循環(huán)
主動(dòng)做放松,可以去跑跑步運(yùn)動(dòng)一下,實(shí)在不行就用點(diǎn)抗焦慮的藥物
抗焦慮藥物可以吃些什么?
抗焦慮藥很多,可以吃艾斯唑侖,可以吃阿普唑侖,還可以吃安定。
你好,目前睡眠不安,緊張焦慮,多夢(mèng)易醒,目前的狀態(tài)考慮與精神緊張存在一定的聯(lián)系。請(qǐng)你平常心去面對(duì),可以把你的煩惱告訴身邊的朋友,也可以通過健身運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放身心壓力,比如說(shuō)快步走,慢跑等有氧健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)于自己的目標(biāo),要符合自身的實(shí)際,以免精神壓力過大。平時(shí)在生活中注意勞逸結(jié)合,松弛有度,樂觀的面對(duì)生活中的壓力,祝你健康快樂。
滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠...[說(shuō)明書]
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書]
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