多夢(mèng)，精神緊張，午睡也做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，分析你的描述，考慮你有焦慮障礙的表現(xiàn)，比如入睡困難、睡眠不踏實(shí)多夢(mèng)、緊張、煩躁、疲憊無(wú)力等
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時(shí)也可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有助于多巴胺遞質(zhì)的分泌，幫助你恢復(fù)睡眠，望及早就醫(yī)，祝身心安康
      

      病情分析：
      你好。夢(mèng)是最接近人類潛意識(shí)的一種心態(tài)，經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)明你的精神壓力太大，所以建議你平時(shí)學(xué)會(huì)合理的釋放自己的
      指導(dǎo)意見：
      情緒，比如說(shuō)平時(shí)多參加一些體育鍛煉，也可以多與朋友及親友進(jìn)行交流，這樣可以釋放自己的情緒也可以采用旅游的方式。平時(shí)采用中藥調(diào)理睡眠，比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸。

      病情分析：
      你好！是的，你感覺很壓抑，煩躁，容易疲憊乏力，是你做夢(mèng)的原因，緊張郁悶疲勞是極易做夢(mèng)的，夢(mèng)是人體大腦細(xì)胞活動(dòng)的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)有利于健康，人人都會(huì)做夢(mèng)，只是有人在醒來(lái)的時(shí)候，剛剛好在做夢(mèng)，因而感覺天天做夢(mèng)；夢(mèng)是大腦細(xì)胞一部分活躍形成的。
      
      以上是對(duì)“多夢(mèng)，精神緊張，午睡也做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你最近難以入睡，做夢(mèng)特別多，而且還容易驚醒。也感覺呼吸緊張壓抑煩躁
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你這些癥狀，可能你由于工作壓力出現(xiàn)了一些焦慮現(xiàn)象。希望你放松心情，愉快生活，讓自己做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，緩解精神壓力。

      你好，目前睡眠不安，緊張焦慮，多夢(mèng)易醒，目前的狀態(tài)考慮與精神緊張存在一定的聯(lián)系。請(qǐng)你平常心去面對(duì)，可以把你的煩惱告訴身邊的朋友，也可以通過健身運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放身心壓力，比如說(shuō)快步走，慢跑等有氧健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)于自己的目標(biāo)，要符合自身的實(shí)際，以免精神壓力過大。平時(shí)在生活中注意勞逸結(jié)合，松弛有度，樂觀的面對(duì)生活中的壓力，祝你健康快樂。