連續(xù)跑步17天腳踝小腿有點腫

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況可能還是和不適應有關(guān)，以后運動盡量的要循序漸進啊，不要一次性劇烈運動。先休息幾天，看看能不能緩解吧。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      

      連續(xù)慢跑17天沒有外傷史，現(xiàn)在腳踝骨有點腫，這種情況建議你適當?shù)纳倩顒?，把患肢抬高，吃點活血的藥物或一段時間看看怎么樣？無好轉(zhuǎn)，到到醫(yī)院去檢查一下
      

      病情分析：
      如果踝關(guān)節(jié)沒有扭傷，腿部疼痛和踝關(guān)節(jié)腫脹就是運動引起的，適當休息，減少運動量就可以緩解。
      指導意見：
      晚間睡前用熱水泡腳，能促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹，緩解疼痛癥狀。除了運動以外還需要適當控制飲食，少吃油膩食物，盡量清淡飲食。
      
      以上是對“連續(xù)跑步17天腳踝小腿有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！