如何可以自己調(diào)理早泄？

      早泄的患者需要平時注意的生活習(xí)慣，主要的就是要提高身體的素質(zhì)，接的提高性功能。一般我們會建議患者要增加睡眠，不能勞累、熬夜，工作壓力如果太大了，這樣容易出現(xiàn)早泄，早泄也會加重，所以要平時工作勞逸結(jié)合，有張有弛。適當?shù)捏w育運動可以增強體質(zhì)，對性功能也是有幫助的。另外直接通過性生活或者手淫排精的這種行為訓(xùn)練是很重要的。
      

      早泄推薦行為治療，找專業(yè)醫(yī)師咨詢和指導(dǎo)下進行性感集中訓(xùn)練，絕大多數(shù)可以取得良好的效果，必要時，也可以輔助藥物治療，如龜頭涂擦利多卡因凝膠。
      

      你好，早泄是很常見的性功能障礙。早泄是指男性在性交時失去控制射精的能力或性交時間少于2分鐘，多伴有焦慮、精神抑郁、頭暈、神疲乏力等癥狀。
      早泄病因很多，建議到正規(guī)的男科?？漆t(yī)院檢查，根據(jù)具體的病因選擇科學(xué)合理的治療方案針對性治療。建議戒除手淫的不良習(xí)慣，平時避免過度疲勞，調(diào)整性生活頻率，保持良好的心態(tài)，多鍛煉身體，合理飲食，忌煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
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