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拍證件照的時(shí)候大小臉后置攝像頭也是

女 | 15歲 2019-08-04 22:25:33 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 太糾結(jié)了最怕拍證件照了拍出來(lái)臉歪歪的 有沒(méi)有啥解救的辦法


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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-08-04 22:34:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是最近平時(shí)過(guò)于糾結(jié),拍照時(shí)候刻意考慮太多,自己心理過(guò)于擔(dān)心緊張導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)拍照前需要學(xué)會(huì)自己放松心情,可以散散步放松心情,不要刻意考慮這種問(wèn)題,可以進(jìn)行深呼吸遇到緩解自己擔(dān)心緊張情緒,任其自然就可以的,
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-08-04 22:35:43 我要投訴

      病情分析:
      看你傳的照片挺好的呀。是照片的問(wèn)題。你自己的臉很對(duì)稱。請(qǐng)不太過(guò)于擔(dān)心和焦慮。糾結(jié)了就是自己的問(wèn)題啦。
      指導(dǎo)意見:
      基本保持平和的心情,放松的心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。相信自己愛自己是最棒的

2019-08-04 22:38 ask913845695k 追問(wèn)

可我每次拍證件照都是歪的

2019-08-04 23:03醫(yī)生回答:

很多人拍證券兒效果不好。

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-08-04 22:38:39 我要投訴

      病情分析:
      嗯,你好,能很重視自己證件照的效果,看得出你是一個(gè)比較注重外象,一個(gè)追求完美的人,你希望有一個(gè)方法能夠解決你所說(shuō)的情形
      指導(dǎo)意見:
      證件照通常需要到專門的地方去拍,我們自己拍的,即使很好也可能不能使用,嗯,如果是在專門的地方拍的,那些地方都是有資質(zhì)的,應(yīng)該是可以使用的,只是你想更好看一些,不過(guò)好多事情差不多就行
      
      以上是對(duì)“拍證件照的時(shí)候大小臉后置攝像頭也是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-08-04 22:49:46 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的圖片來(lái)看,看不出臉部有什么異樣,是一個(gè)很美的女孩子。愛美之心,人皆有之。你正值青春期,處在最美的年齡,愉悅的接納自我吧!不必為此焦慮擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,愉悅的接納自我,增強(qiáng)自信,好好享受青春年華,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
      

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