總覺得疲乏，身體累，心累
健康咨詢描述： 很愛睡覺，睡多久都覺得疲乏，累，睡覺必做夢，10分鐘都能做夢，經(jīng)常哭醒，夢到自己放不下的人和事情，夢到公司里的瑣碎事情，最近還發(fā)現(xiàn)有夢游的跡象，睡著突然起來走了兩步才醒。覺得委屈，經(jīng)常想哭，煩躁，沒人理解體諒，工作生活感情壓力大，導(dǎo)致體重暴跌，不想吃飯，月經(jīng)周期短，量少。
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你很愛睡覺，睡多久都覺得疲乏，累，睡覺必做夢，最近還發(fā)現(xiàn)有夢游的跡象，經(jīng)常想哭，煩躁，導(dǎo)致體重暴跌，不想吃飯，月經(jīng)周期短，量少。很可能患有抑郁癥，但程度不重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
目前的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你及時到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
病情分析：
你最近情緒狀態(tài)非常不好，總覺得疲勞，身體累，心累。經(jīng)常做夢哭醒，還發(fā)生了夢游。經(jīng)常想哭，煩躁，覺得沒人理解。壓力大，體重驟降。月經(jīng)周期量少，看起來很有可能是抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)明顯影響到了工作，生活，飲食，睡眠都受到了影響。這種情況是需要積極調(diào)整了。建議和家人朋友多溝通交流，最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，并吃些藥物調(diào)整。
以上是對“總覺得疲乏，身體累，心累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，這是因為各方面壓力大，讓你的神經(jīng)老處于緊張狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況你需要向親近的人談?wù)勛约旱那闆r，不要讓自己太壓抑，太緊張。
指導(dǎo)意見：
你可以做一下SCL90測試和抑郁自評量表，看看自己心理狀況。從你的情況來看主要是適應(yīng)生活上出了問題，要讓自己靜下來，好好思想自己面對的問題，理出頭緒，劃出重點，這樣才能應(yīng)付過來。
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病情分析：
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，有抑郁傾向，疲乏多夢，情緒低落，這與你平時工作壓力大有關(guān)，與你的性格特點有關(guān)，敏感多慮，自卑不自信，缺乏安全感
指導(dǎo)意見：
調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，不要胡思亂想，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，睡前熱水泡腳，全身心放松，什么都不要想，保持平和的心態(tài)。
病情分析：
根據(jù)您描述的情況分析，您出現(xiàn)的這種一系列癥狀，都與自己工作壓力大，過度勞累有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議您適當(dāng)?shù)姆潘勺约海瑓⒓右恍w育鍛煉，早睡早起有規(guī)律的生活，營養(yǎng)膳食要平衡，多吃一些新鮮蔬菜和水果，戒煙限酒，有什么知心話可以和家人朋友多多交流，以免陷入孤獨和抑郁。
病情分析：
21歲女性。身體疲乏。很愛睡覺，但是還是感覺累。1：00一定會做夢，哪怕只有10分鐘。經(jīng)常從夢中哭醒，能記得夢的內(nèi)容。最近發(fā)現(xiàn)夢游。
指導(dǎo)意見：
感覺生活和工作壓力大。覺得委屈煩躁，想哭沒人理解。不想吃飯體重暴跌。月經(jīng)周期短，量少。這情況估計要從兩個方面著手。第一，你要去評估一下，你現(xiàn)在是不是有抑郁。要做一段時間的心理治療。然后建議你要去吃一段時間的中藥調(diào)理一下。
以上是對“總覺得疲乏，身體累，心累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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