你好醫(yī)生，精子質(zhì)量低需要注意些什么嗎？

      引起精子質(zhì)量低下的原因是非常多的，雄激素水平降低，精索靜脈曲張，睪丸的病變都會(huì)引起，需要通過(guò)進(jìn)一步的檢查，包括抽血化驗(yàn)雄激素水平，精索靜脈的b超，睪丸，附睪的b超檢查明確診斷以后的針對(duì)性的治療。
      

      你好，平時(shí)要注意戒掉一些不良的習(xí)慣，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，遠(yuǎn)離污染的環(huán)境。同時(shí)在飲食上可以多吃一些富含維生素，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含微量元素的食物。例如新鮮的蔬菜水果，蛋類(lèi)奶類(lèi)，雞肉魚(yú)肉，堅(jiān)果，海鮮等等都是可以的。
      

      病情分析：
      精子活力低調(diào)理的方法，首先肯定是要改變不良的生活習(xí)慣，包括戒煙、戒酒，然后規(guī)律作息不熬夜，建議多吃蔬菜水果，少吃高油、高脂類(lèi)的食品；其次要避開(kāi)高熱環(huán)境；最后，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下微量元素和維生素，還可以做適量的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不能太高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精子質(zhì)量的好壞可以影響到受孕情況，發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量有問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查其原因是什么，如果是疾病因素引起的精子質(zhì)量差，應(yīng)當(dāng)先治療原發(fā)病癥，同時(shí)男性在日常生活注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，要注意多參加體育鍛煉很重要，保持良好的心態(tài)。不要壓力太大，男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，精子質(zhì)量低需要注意些什么嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，根據(jù)你所描述的來(lái)說(shuō)，精子質(zhì)量不好，其實(shí)提高精子質(zhì)量建議要注意作息規(guī)律以及飲食也要規(guī)律，同時(shí)也要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，建議可以服用康爸爸進(jìn)行調(diào)理，它可以補(bǔ)充鋅硒元素，提高精子的質(zhì)量，希望以上回答對(duì)你有幫助。