健康咨詢描述: 我今年確診患有多囊卵巢綜合癥,上個月檢查胰島素,空腹胰島素41.9pmol/L,1h大于21pmol/L,2h是595.26pmol/L,葡萄糖空腹5.22mmol/L,1h是11.93mmol/L,2h是5.53mmol/L。我這樣是糖尿病嗎?但是我很瘦,165只有80多斤,我該怎么辦?不吃米飯面食的話會不會更瘦?
空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升,糖耐量兩小時的血糖正常范圍是小于7.8毫摩爾每升,一小時的正常范圍是小于11.1毫摩爾每升。按照標(biāo)準(zhǔn),糖耐量一小時的血糖是超標(biāo)的,其他血糖都是正常范圍,這種情況可以診斷糖耐量減低,但不是糖尿病。胰島素的分泌高峰在兩小時,說明有胰島素分泌延遲,兩小時的胰島素超過空腹胰島素的10倍以上,考慮有輕度的胰島素抵抗。建議均衡營養(yǎng),不要偏食,碳水化合物一定要定量進食不能過少,可以適當(dāng)進食粗糧,饅頭,米飯都可以進食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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