平常吃什么提高免疫力

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議平時(shí)可以適當(dāng)吃些靈芝孢子粉調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)平時(shí)的時(shí)候多吃一些清淡的的食物，這樣的話有助于增加免疫能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常過(guò)敏的話，盡量的不要吃特別高蛋白的食物。高蛋白的食物可能會(huì)引起一些。過(guò)敏的加重的情況。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是有助于增加免疫能力的。

      病情分析：
      容易感冒，過(guò)敏，體質(zhì)虛弱，免疫力低下，與遺傳，過(guò)度勞累，緊張焦慮有關(guān)，需要中成藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的癥狀，可以口服中成藥玉屏風(fēng)散，歸脾丸調(diào)理體質(zhì)，效果不錯(cuò)，同時(shí)注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果。
      以上是對(duì)“平常吃什么提高免疫力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！