心情低落，沒有動(dòng)力活下去

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，16歲，女，您所述的情況考慮創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的可能，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，需要做創(chuàng)傷治療和危機(jī)干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，生活作息規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定。特別是當(dāng)家里發(fā)生了重要事件刺激了你，有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，心情低落，自責(zé)，逃避現(xiàn)實(shí)。存在著一定的抑郁情緒，在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中每個(gè)人都有可能存在著抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，增強(qiáng)自信，積極勇敢的去面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)平復(fù)許多。多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“心情低落，沒有動(dòng)力活下去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這些癥狀確實(shí)是符合抑郁的表現(xiàn)，但是具體體現(xiàn)在，根據(jù)你的這種情緒產(chǎn)生的時(shí)間來(lái)看，還不算是抑郁癥，只能說是有抑郁情緒
      指導(dǎo)意見：
      .千萬(wàn)不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動(dòng)?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來(lái)，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對(duì)自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好，你最近經(jīng)歷了一些事情，自己不知道如何做，如何更好的面對(duì)
      指導(dǎo)意見：
      你好，雖然不知道你經(jīng)歷了什么但希望你能積極去面對(duì)，不要帶有悲觀情緒，逃避現(xiàn)實(shí)不是好的辦法，你有一些不好的想法，但持續(xù)時(shí)間還很短，沒有達(dá)到診斷抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)
      

      病情分析：
      16歲少女家里發(fā)生了一些事情，第一次面對(duì)，想的很多，然后哭，其實(shí)死了不用去面對(duì)，特別累煩躁，
      指導(dǎo)意見：
      畢竟你太年輕生為女性柔弱身軀難以承受，積極尋求家人師長(zhǎng)幫助，出主意想法應(yīng)對(duì)共渡難關(guān)，方為上策