失眠晚上睡不著中途還總是醒

女 | 20歲 2019-09-03 11:21:05 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近總是睡不著好早就放下手機閉上眼睛但都一點多才入睡中間還會醒好幾次有的時候醒了可以繼續(xù)睡有的時候醒了會好久才能睡偶爾一些事情會在腦子里放映控制不住的想它我該怎么辦需要吃藥么

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2019-09-03 11:24:21 我要投訴

出現(xiàn)失眠的情況，這種情況考慮和心理因素是有一定的關(guān)系的，這種情況需要積極的進行詳細的進行檢查和確診，診斷明確后再進行選擇系統(tǒng)的用藥治療，才能夠達到很好的治療和治愈的效果

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1

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2019-09-03 11:25:15 我要投訴

你這種情況不需要吃藥，建議平時采取科學(xué)規(guī)律的生活方式，每天定時定量進餐，不要吃高熱量食物，另外每天最好做中等程度的運動，60分鐘以上，白天多運動，晚上睡眠就會好，不會想亂七八糟的事情。

丁莉錦州市中心醫(yī)院主管護師擅長: copd，肺炎，呼吸衰竭等護理咨詢幫助網(wǎng)友：12552稱贊：1

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2019-09-03 11:28:03 我要投訴

      病情分析：
      建議你還是要注意休息，盡量在晚上十一點前睡覺，避免熬夜
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)和生化檢查，看看有沒有異常，生活中要注意休息，避免勞累，可以喝點熱牛奶促進睡眠

      以上是對“失眠晚上睡不著中途還總是醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！