健康咨詢描述: 重感冒能不能劇烈運動?是靜養(yǎng)好還是適當(dāng)運動好?能不能參加劇烈運動的軍訓(xùn)?
病情分析:
您好重感冒是不能劇烈運動的,與著涼,受風(fēng)寒等有關(guān)的,會引起鼻塞,頭痛,流鼻涕等
指導(dǎo)意見:
可以服用感冒顆粒,板藍根治療觀察看看,注意多喝水,避免受風(fēng)寒著涼,注意多休息。
那大概恢復(fù)最快需要幾天呢?
一般需要3-5天的,多喝溫水,不要吃辣的
病情分析:
你好,如果你感冒、發(fā)燒建議你還是先不要參加學(xué)校軍訓(xùn)的,因為軍訓(xùn)的時候運動量相對較大,消耗的體能也多,會加重感冒的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息休息,多喝水,口服感冒靈顆粒,現(xiàn)在秋天氣候晝夜溫差差別較大,請注意根據(jù)天氣變化及時添加衣服,飲食清淡避免辛辣刺激性油膩食物,多吃新鮮的蔬菜水果。
以上是對“重感冒能劇烈運動嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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