最近一段時間不知道怎么了，總是提不起精神

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您最近一段時間體虛乏力、睡眠差，易醒。
      指導意見：
      建議您合理安排作息時間，避免勞累和熬夜。晚上十一點之前必須入睡。必要時到醫(yī)院精神科就診，通過心理治療和藥物治療來改善癥狀。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，晚上十一點之前必須入睡。躺下后不要看手機。

      病情分析：
      你這個情況考慮是有點神經(jīng)衰弱，建議吃點七葉神安丸，谷維素和維生素b1看看。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，可以適當吃些堅果類食物，晚飯后30分鐘要適當運動，如散步，打羽毛球，做體操，游泳等。
      
      以上是對“最近一段時間不知道怎么了，總是提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      結(jié)合你的年齡和癥狀描述，建議你到醫(yī)院去化驗一下甲功。
      指導意見：
      如果甲功正常。建議你到神經(jīng)內(nèi)科就診，首先應該改善睡眠。你可以口服安神補腦液進行治療。同時應該明確一下出現(xiàn)目前情況的原因是什么？及早進行治療。
      

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，最近休息不好，白天沒有精神，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解?？紤]到夜間休息太晚了，打亂了規(guī)律，建議按時休息，適量運動，白天盡量不喝興奮性飲料，可以服用谷維素助眠，希望能夠幫到你。

      病情分析：
      你好，你是碰到什么難事了嗎？還是身體不舒服？如果沒事，可以用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
      指導意見：
      也可以去正規(guī)醫(yī)院檢查有無血糖高和甲狀腺疾病，如果沒事，可以通過增強體育鍛煉來調(diào)整自己的狀態(tài)。