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這是溢脂性脫發(fā)還是腎虛脫發(fā)

男 | 24歲 2019-09-06 02:55:46 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：經(jīng)常熬夜打飛機(jī)抽煙十幾年了今年才24及時(shí)戒掉能不能恢復(fù)頭發(fā)啊

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2019-09-06 05:57:51 我要投訴

您好，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食生活作息習(xí)慣不良，再加上壓力太大，運(yùn)動(dòng)少，導(dǎo)致了目前的癥狀，目前建議，心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，羽毛球，跑步等，同時(shí)飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚，等，多喝水，也可以多吃些養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物，比如黑芝麻，核桃等，一般情況通過(guò)調(diào)理會(huì)有所改善。

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2019-09-06 05:25:06 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，脂益性脫發(fā)有頭皮屑，很癢，如果你沒(méi)有，多考慮是腎虛引起的表現(xiàn)，應(yīng)該戒掉手淫的不良習(xí)慣，去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理治療，效果應(yīng)該比西醫(yī)治療效果要好，平時(shí)注意不要熬夜，多進(jìn)行鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。