運(yùn)動(dòng)一下后背就容易出汗
男 | 28歲 2019-09-06 15:44:33
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 稍微動(dòng)一下后背下端就出汗，喝水后后背也會(huì)出汗。喝水都會(huì)肚子脹！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:32:27 我要投訴
您的問(wèn)題從中醫(yī)的角度講屬于氣虛自汗。建議注意加強(qiáng)休息?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)，晚上11點(diǎn)后要睡覺(jué)，最好是晚上九點(diǎn)后就休息。喝水要熱的?？梢杂媒茨_按摩涌泉穴。多吃五谷雜糧少吃肉。運(yùn)動(dòng)上可以學(xué)習(xí)養(yǎng)生氣功八段錦。
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