吃什么東西能提高精子質量？

      指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理精液，規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況懷孕是精子和卵子結合成受精卵的過程，所以說必須要有優(yōu)質的卵子和優(yōu)質精子相結合。
      指導意見：
      這種情況需要你和老婆同時做檢查，你看他有沒有正常月經，有沒有正常排卵，輸卵管是否通暢，然后再看一下你的精子，不要盲目用藥，需要先檢查。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述需要通過檢查進行判斷精子的具體情況是數量少還是畸形的多活動力差。
      指導意見：
      你好根據你的描述首先進行判斷是否在污染環(huán)境工作再有是否高溫低溫的環(huán)境，還有是否經常的熬夜飲食不規(guī)律，建議改善這些一段時間后再進行檢查。
      
      以上是對“吃什么東西能提高精子質量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補充這兩種物質，鋅、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導意見：
      建議多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、康爸爸、雞蛋快速補充鋅硒元素來提高精子活力。平時少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"