身高問題，真的困擾我很久了
健康咨詢描述： 初一的時(shí)候我就164了，現(xiàn)在高三了，還是164，一點(diǎn)都沒長(zhǎng)，很難受，初一的時(shí)候買了手機(jī)，然后每天一兩點(diǎn)睡，然后可能因?yàn)樽⌒?，營(yíng)養(yǎng)可能還有點(diǎn)跟不上，有沒有什么方法能不能身高再長(zhǎng)一些，五年沒長(zhǎng)了，才164，以后該怎么辦啊，窮解救。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
您好，身高增長(zhǎng)主要是需要看看手掌腕部的骨齡片看看骨垢線的情況，如果沒有閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。同時(shí)注意生長(zhǎng)激素水平是否正常。保證足夠的睡眠以及營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
身高70%來自父母遺傳基因，30%來自后天因素，比如營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等。優(yōu)質(zhì)的睡眠可以促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)。性早熟會(huì)加速骨骺線的閉合，影響長(zhǎng)個(gè)。初一之后沒有再長(zhǎng)個(gè)，說明初一之前的倆三年性發(fā)育就已經(jīng)啟動(dòng)，而且5年沒有長(zhǎng)個(gè)，說明骨骺線已經(jīng)閉合了，沒有好辦法促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)。在性發(fā)育成熟之前，骨骺線閉合之前可以通過打生長(zhǎng)激素促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)。在性早熟早期也是可以通過藥物治療來控制性發(fā)育，促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)。別灰心，多鍛煉，擁有健康的體魄及積極樂觀的心態(tài)人生一樣精彩?？梢匀フ?guī)醫(yī)院做個(gè)骨齡片評(píng)估一下是否能長(zhǎng)個(gè)。
病情分析：
判斷還能不能再長(zhǎng)高，主要看骨骺線閉合了沒有，可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利于生長(zhǎng)發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長(zhǎng)激素含量明顯增加，從而增加身高。
指導(dǎo)意見：
判斷還能不能再長(zhǎng)高，主要看骨骺線閉合了沒有，可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利于生長(zhǎng)發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長(zhǎng)激素含量明顯增加，從而增加身高。
以上是對(duì)“身高問題，真的困擾我很久了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
五年沒長(zhǎng)了那個(gè)骨骺線還有沒有可能沒有閉合？
這個(gè)需要檢查一下才能明確
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
