腰部有點酸脹如何緩解

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢不對引起的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉可以做個CT檢查一下。

      病情分析：
      如果你是經(jīng)常坐辦公室，或者經(jīng)常有彎腰或者負重的情況的話，可能會出現(xiàn)腰肌勞損
      指導意見：
      腰肌勞損的話，那么可以在腰下墊一個小墊，平時做些熱敷，由家人給你做一些輕柔的按摩?？梢酝庥靡恍┫[止痛酊等。有條件的話可以到當?shù)氐尼t(yī)務室做一下理療。
      以上是對“腰部有點酸脹如何緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您這個癥狀考慮可能是長時間勞損導致的，建議多休息，最好是實際到醫(yī)院詳細看一下程度，休息時的姿勢一般沒有太固定的是需要根據(jù)患者癥狀調整的，祝您早日康復。