想用我的不值錢的青春買單

      因?yàn)榍榫w不好，導(dǎo)致自身的狀態(tài)不好，這個(gè)你要從這個(gè)泥潭，要盡快的拔出來(lái)的，也可以借助于外部的力量來(lái)調(diào)理一下家庭的矛盾，凡事都要從自身來(lái)調(diào)整改變，鍛煉身體，可以吃安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      有點(diǎn)心理壓力過(guò)大，心理因素。睡眠障礙，也可能是植物神經(jīng)紊亂，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量調(diào)整好情緒心態(tài)，如果無(wú)效，再去醫(yī)院就診精神心理科，明確診斷，必要時(shí)服用黛力新。
      

      病情分析：
      你的這種情況就是心情不好，就會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，所以你要調(diào)理好自己的心情，不要胡思亂想，不要生氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以和比較要好的人聊聊天，出去戶外活動(dòng)，或者是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者是做自己感興趣的事情，分散精力就好了，只要不生氣了，你睡眠好了，一切癥狀消失。
      
      以上是對(duì)“想用我的不值錢的青春買單”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！