您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振,暫時減少活動注意休息
病情分析:
你好,你這樣不舒服有多久啦?單純只是褲子松緊問題所致?還是跟運動量大小有關?
指導意見:
你好,走路有沒有不舒服?上下樓梯有沒有不舒服?建議你還是去醫(yī)院檢查一下,看看,具體什么問題,膝關節(jié)很重要
半年了,里面能摸到感覺有個東西,就是褲子穿的緊的時候蹲著會痛,其它到?jīng)]什么
那盡快去醫(yī)院看一下吧,畢竟你還這么年輕,看一下更放心
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