我只有的癥狀是不是身體器官出了問(wèn)題
健康咨詢描述： 我每天在辦公室對(duì)著電腦超過(guò)8小時(shí)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少，只是適當(dāng)?shù)淖咦呗?，平時(shí)只要空下來(lái)就會(huì)對(duì)著手機(jī)看抖音玩游戲。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在只要稍微跑下就會(huì)很難受，尤其是肩膀往下（背部）10厘米左右很酸脹，兩邊都是，走路走快了也會(huì)，平時(shí)也有，但是跑步或者快走以后更加。食欲和睡眠都不錯(cuò)，偶爾還會(huì)不由自主的深深嘆口氣。每天睡覺(jué)時(shí)間都在22.00-22.30之間，早上6.00-6.30起床，我這是怎么回事，煩請(qǐng)各位專(zhuān)家醫(yī)生給我指點(diǎn)迷津。拜謝各位
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您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
謝謝您，醫(yī)生。還有上次去醫(yī)院做過(guò)扎針?lè)叛蟾杏X(jué)好了很多，但是過(guò)了一段時(shí)間之后，又開(kāi)始慢慢的變成原來(lái)的樣子。而且身上稍微刮下就會(huì)出痧，很紅。冒昧的問(wèn)下，這是不是跟我長(zhǎng)期對(duì)著電腦和手機(jī)有關(guān)系。謝謝
有關(guān)系，不良姿勢(shì)過(guò)久需要改善糾正
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病情分析：
你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭工作或者受涼導(dǎo)致的頸肩綜合癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你近期注意不要低頭工作時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部肩部針灸推拿治療。平時(shí)鍛煉擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
確實(shí)，上次去過(guò)醫(yī)院做扎針治療，治療過(guò)后舒服很多，但是過(guò)段時(shí)間之后又慢慢的開(kāi)始了。還有就是，身上只要稍微刮刮就會(huì)出痧，而且很紅。謝謝您。
容易出痧主要是你體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的，盡量少吹空調(diào)，加強(qiáng)保暖，可以飲薏米芡實(shí)茶調(diào)理。
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病情分析：
如果懷疑健康出現(xiàn)異常，用到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診進(jìn)行查體，排除異常情況，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療處置。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
日常隨意休息，避免過(guò)度勞累熬夜，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食雄辛辣刺激性食物及煙酒，適度戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。排除頸椎異常。
以上是對(duì)“我只有的癥狀是不是身體器官出了問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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