不善于講話內(nèi)心不自信

      病情分析：
      特別不善于講話。不夠自信，即便是在家里都會(huì)感覺不自在，不自信就連自己的姑姑都不敢叫出口，很害怕，說(shuō)不好。所以就更不愿意講話了。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)哪有誰(shuí)是說(shuō)話的，把式每件事每句話都說(shuō)的那么圓滿呢，即便是自己認(rèn)為圓滿，別人有未必又未必是圓滿的。自己認(rèn)為不圓滿的，別人也未必在意。所以要允許自己說(shuō)不好，要允許自己犯錯(cuò)，這是年輕人的權(quán)利，也是成長(zhǎng)的必須。所以慢慢練習(xí)著超越自己。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，18歲的女生不善于講話，在家里會(huì)感到不自信，很害怕說(shuō)不好。這種情況一般考慮可能與你的生長(zhǎng)環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。愉悅的接納自我，增強(qiáng)自信，積極參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中可以鍛煉自己的應(yīng)對(duì)能力和感受同伴的溫暖。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，勇于宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。你正值青春年華，每天給予自己積極的心理暗示，勇敢地去挑戰(zhàn)自我！
      以上是對(duì)“不善于講話內(nèi)心不自信”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，處于青春期的你表現(xiàn)的很不自信，不愿意說(shuō)話，害怕說(shuō)不好，對(duì)于這樣的交際恐懼以及不自信，越是恐懼越是害怕什么越要做什么。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，處于青春期的你表現(xiàn)的很不自信，不愿意說(shuō)話，害怕說(shuō)不好，對(duì)于這樣的交際恐懼以及不自信，越是恐懼越是害怕什么越要做什么。建議你主動(dòng)克服。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在在讀大學(xué)嗎？這樣不善于講話的原因比較復(fù)雜，與個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷性格，家庭環(huán)境等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要改善，建議尋求院校心理輔導(dǎo)老師的專業(yè)幫助進(jìn)行那帶小孩兒，我創(chuàng)傷的療愈。接納和欣賞自己，提升自信心。多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)也可做演講能力提升的訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，自己不善于講話，內(nèi)心缺乏自信。就連自己的姑姑都不敢叫出口，很害怕說(shuō)不好，也不愿意講話。
      指導(dǎo)意見：
      建議您說(shuō)話時(shí)要放松身心，避免精神緊張，大膽的講出自己的想法。平時(shí)多練習(xí)說(shuō)話，多鍛煉說(shuō)話，樹立自信心。多和朋友交流溝通，說(shuō)話的技巧和方法。

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，說(shuō)明你心里有想改變的動(dòng)力。在社會(huì)生活中，讓自己社會(huì)化才能更好應(yīng)付各種人。你現(xiàn)在連自己姑姑都叫不出口，可見這方面確實(shí)要改變。
      指導(dǎo)意見：
      在處理人際問(wèn)題，不要害怕自己做不好。你的父母和親戚朋友都會(huì)包容你的不足，但是你不去嘗試和真正鍛煉自己，那別人給你講道理也沒用。
      
      以上是對(duì)“不善于講話內(nèi)心不自信”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！