手發(fā)脹發(fā)麻睡覺(jué)中，白天偶爾也有一個(gè)動(dòng)作

女 | 49歲 2019-10-14 11:43:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡覺(jué)容易兩手麻脹醒了，白天一個(gè)動(dòng)作胳膊手像過(guò)電是的麻一下，最近這兩個(gè)月才發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)像是麻脹醒了似的，醒了感覺(jué)稍微一動(dòng)就好些了，待一會(huì)換換個(gè)姿勢(shì)就好了

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2022-12-29 07:59:01 我要投訴

目前手發(fā)脹發(fā)麻，這種情況，建議平時(shí)一定要注意，多做戶外運(yùn)動(dòng)，另外，可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂嗪人?，平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，睡覺(jué)的時(shí)候偶爾手發(fā)麻發(fā)脹，換個(gè)姿勢(shì)就好了，這種情況不是疾病的特征，所以不用擔(dān)心。