感覺這就是我的人生低谷

      病情分析：
      你好，根據你的描述，主要考慮你還是因為精神壓力大，思想顧慮重而導致焦慮，抑郁癥的可能比較大
      指導意見：
      第一點建議你放松心情，不要緊張，不要焦慮，努力保持樂觀的心態(tài)，這樣才會利于你的身心健康，第二點，建議你去正規(guī)的精神?？漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生規(guī)律的服用藥物來治療

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在回家后提不起精神，對自己的很多方面都不夠自信，有自卑心理等。這有點兒存在抑郁情緒。
      指導意見：
      建議你盡快到當?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，進一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對你做出明確判斷，如需治療，醫(yī)生會為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，可能是自己心理和精神因素以及負面情緒太多引發(fā)抑郁情緒，應該到醫(yī)院咨詢心理專家進行治療，
      指導意見：
      平時需要有自信心和勇氣，多學習一些正能量知識，把心里面壓抑傾訴出來，不要過于自卑自責，平時多和家人朋友進行溝通交流，多戶外參加集體以及朋友聚會，學會放松自己，勇敢去面對現(xiàn)實問題，
      
      以上是對“感覺這就是我的人生低谷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好像你的興趣比原來降低了，以前喜歡做的事情，現(xiàn)在不喜歡做了，也懶著去逛街了然后對自己的身體材，臉蛋兒都不滿意，就像你說的，你處于情緒的低谷
      指導意見：
      你可能存在著一定的抑郁情緒，如果這樣的狀態(tài)持續(xù)超過兩周，表現(xiàn)出明顯的興趣下降，變現(xiàn)的比懶散，你可能有抑郁傾向，建議你去看精神心理醫(yī)生，先明確診斷
      

      病情分析：
      你好，根據你提供情況，可能是自己心理因素或精神因素，平時思前顧后考慮太多引發(fā)抑郁癥傾向，應該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查確診。
      指導意見：
      建議平時應該學會放松自己，多戶外有意義的集體運動，每天堅持進行體育活動，保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足休息時間，自我進行減壓多學習正能量知識，確診后配合專家的指導和治療。