健康咨詢描述: 在宿舍水房洗完腳回寢室的時(shí)候,因?yàn)榈叵禄退さ沽?,左邊小腿撞到了寢室門框,左邊胳膊撞到了墻角,小腿前面那一條裝出來了個(gè)比較大的坑,已經(jīng)好幾天了,依舊很疼,胳膊也很疼,不能抬得特別高只能抬到跟肩膀一個(gè)高度,拎重物還很疼
最好到醫(yī)院做個(gè)放射線的檢查,看看骨質(zhì)有沒有損傷,如果沒有損傷的話,就吃一些活血止痛膠囊,注意休息局部熱敷就可以了,一般會(huì)在傷后三天后可以局部的熱敷,它可以緩解疼痛,促進(jìn)血腫的吸收。
病情分析:
你好,這是由于外力撞擊擠壓,導(dǎo)致軟組織損傷。需要制動(dòng)休息,避免重體力勞動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
疼痛癥狀較重可以口服非甾體類抗炎藥,比如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利美洛昔康等。沒有皮膚損傷的情況下,可以選擇局部熱敷,散瘀止痛。
平常的跑操可以去跑嘛
建議休息一周,一周內(nèi)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。
慢跑也不可以嗎
最好不要跑步,會(huì)延長恢復(fù)時(shí)間
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