晚上尿頻睡眠不好.睡眠淺

      首先這個(gè)情況的話就是一個(gè)緊張，焦慮，自主神經(jīng)功能紊亂造成的睡眠不好，同時(shí)再加上神經(jīng)衰弱，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，因此這個(gè)要吃安神補(bǔ)腦液，尿頻這個(gè)情況也是因?yàn)榫o張，晚上休息不好才會(huì)出現(xiàn)。

      如果這樣的話，你盡量晚上不要喝水，這樣可以減少夜間排尿的次數(shù)，夜尿頻繁會(huì)影響睡眠，睡眠不好白天肯定也會(huì)感覺(jué)比較累，所以這是一個(gè)惡性循環(huán)。必要時(shí)可以去醫(yī)院查個(gè)尿常規(guī)看看有沒(méi)有問(wèn)題

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，尿常規(guī)和泌尿系彩超。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當(dāng)活動(dòng)，作息規(guī)律，避免壓力過(guò)大。
      以上是對(duì)“晚上尿頻睡眠不好.睡眠淺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！