請(qǐng)問(wèn)怎么正確測(cè)量身高呢

      你好，根據(jù)你描述的情況。女19歲，還能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后期影響因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下腿部x光片檢查?？匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合，如果沒(méi)有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)變形，基本在不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng).要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。每天天氣好的時(shí)候到戶外曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。人的身高早上測(cè)量和晚上測(cè)量有差異的。早晨起來(lái)測(cè)量身體就高，晚上測(cè)量身體就矮。一般有2~3厘米左右差別都是正常的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，一般來(lái)說(shuō)19歲的話，身高還是會(huì)繼續(xù)發(fā)育的，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，同時(shí)的話可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好量身高的話，可以到體檢科進(jìn)行一些測(cè)量的，這樣的話他們的檢查社會(huì)會(huì)比較準(zhǔn)確一些。一般的話有幾厘米的誤差是屬于正常的。