上夜班睡不好覺(jué)，半夜胃不好受
健康咨詢描述： 你好，我因工作需要上夜班，夜班中間有休息時(shí)間，最好是睡會(huì)，還是等到白天再睡？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
晚上上夜班對(duì)身體的危害很大。中間既然有休息時(shí)間，那就睡一會(huì)比較好。白天再怎么補(bǔ)覺(jué)也比不上晚上的睡眠。因?yàn)檫@是跟人體的生物鐘有關(guān)系的，晝夜顛倒不符合自然規(guī)律。
謝謝你的建議。
不客氣。好好休息，調(diào)理身體。飲食清淡一點(diǎn)，不要?jiǎng)诶邸?/p>
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，上夜班的過(guò)程中如果有休息的時(shí)間，最好能夠睡會(huì)覺(jué)，補(bǔ)養(yǎng)一下自己的精力，不可等到白天再補(bǔ)覺(jué)，不然身體的損耗會(huì)很大。長(zhǎng)期熬夜會(huì)使您的身體逐漸衰弱，而出現(xiàn)各種疾病。
好的，謝謝你
您客氣了！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你一般是上到幾點(diǎn)，什么時(shí)候開始休息，能休息多久？如果晚上可以的話，建議晚上為好
指導(dǎo)意見：
長(zhǎng)期熬夜晚睡的話，建議查一個(gè)肝腎功能，看看是否有受到影響，熬夜的時(shí)候建議多喝點(diǎn)溫開水，增加代謝
以上是對(duì)“上夜班睡不好覺(jué)，半夜胃不好受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
晚7到早7，中間11到2點(diǎn)可以休息。由于可以替換有時(shí)3-6可以休息
那還是熬夜比較嚴(yán)重啊。有就多休息吧
好的，謝謝。
不客氣，多喝點(diǎn)溫開水，必要時(shí)可以泡點(diǎn)菊花
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
改善循環(huán)，活血化瘀，安神寧心，本品主要用于冠心病...[說(shuō)明書]
-
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
