問(wèn)個(gè)常識(shí)問(wèn)題，謝謝回答！

      您好，正常一個(gè)人一天吃一個(gè)雞蛋就夠了，膽固醇高也是針對(duì)年紀(jì)大的，高血壓，腦血管病等高危人群，孩子需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃蛋黃是可以的，但不能多吃，什么東西都要有個(gè)度。
      以上是對(duì)“問(wèn)個(gè)常識(shí)問(wèn)題，謝謝回答！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一歲以內(nèi)的寶寶，不建議吃雞蛋清，雞蛋清屬于高蛋白，寶寶不易消化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      七個(gè)月以后的寶寶可以吃蛋黃，剛開(kāi)始吃的時(shí)候，喂蛋黃的四分之一，慢慢的增加量，寶寶的胃腸道處于發(fā)育階段，喂太多會(huì)增加寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)。成人每天最多吃兩個(gè)雞蛋。

      病情分析：
      根據(jù)您現(xiàn)在所描述的問(wèn)題，為了保證平衡膳食、滿足機(jī)體需要，在一般情況下，老年人每天吃1～2個(gè)比較好。對(duì)于青年和中年人，從事腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)的，每天吃2個(gè)雞蛋也比較合適；從事重體力勞動(dòng)，消耗營(yíng)養(yǎng)多的每天可吃2～3個(gè)雞蛋
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議嬰兒蛋黃作輔食，因其營(yíng)養(yǎng)全面和安全性高，常常作為寶寶的首選輔食。小孩子可以吃蛋黃，用以補(bǔ)充奶類中鐵的匱乏。對(duì)于只吃奶的孩子來(lái)說(shuō)，是非常必需的。因?yàn)殡u蛋黃里面含豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，營(yíng)養(yǎng)師也有優(yōu)劣之分，前不久我剛駁斥一位營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)多吃膠原蛋白可以美容，什么蛋白都要分解成氨基酸被人體才會(huì)利用，難道吃豬皮就會(huì)在人體直接變成皮膚內(nèi)容？所以，說(shuō)吃雞蛋蛋清分子量大不好吸收，因此應(yīng)該吃蛋黃，肯定是無(wú)稽之談。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蛋清，是營(yíng)養(yǎng)界公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)蛋白，非常容易分解吸收并被人體利用，即使患病的患者代謝有問(wèn)題，都主張吃蛋清，幼兒吃蛋清也非常好。對(duì)于成年人，每天2個(gè)雞蛋，已經(jīng)可以供應(yīng)人體必須的蛋白質(zhì)了，成人吃蛋黃過(guò)多反倒沒(méi)有益處，增加膽固醇攝入。
      
      以上是對(duì)“問(wèn)個(gè)常識(shí)問(wèn)題，謝謝回答！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      蛋黃作輔食，因其營(yíng)養(yǎng)全面和安全性高，也常常作為寶寶的首選輔食。蛋黃輔食繼承蛋黃的全部營(yíng)養(yǎng)，又和其他食物搭配補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小孩子可以吃蛋黃，用以補(bǔ)充奶類中鐵的匱乏。對(duì)于只吃奶的孩子來(lái)說(shuō)，是非常必需的。因?yàn)殡u蛋黃里面含豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。