有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心里有石頭壓著好痛苦,感覺(jué)活著沒(méi)用。

心里有石頭壓著好痛苦,感覺(jué)活著沒(méi)用。

女 | 17歲 2019-11-22 10:51:53 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 每天我的心情都會(huì)莫名的變壞,一件事我會(huì)想好久想不通,感覺(jué)自己做什么都不好,感覺(jué)自己活著沒(méi)有用,別人說(shuō)一句我就會(huì)想好久,有時(shí)候感覺(jué)生不如死,煩的厲害。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2019-11-22 11:26:10 我要投訴

      病情分析:
      作為一個(gè)17歲的女孩子,這時(shí)候出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)異常也是正常,可以理解的一件事情發(fā)生了,一些情緒上的困擾要引起自己和家人的注意
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這時(shí)候我們更多的要做好溝通交流,與家人朋友分享疏散這種情緒反應(yīng),這樣是最好的一個(gè)選擇,長(zhǎng)時(shí)間在這種負(fù)面的情緒反應(yīng)也考慮是否有抑郁癥的情緒,需要進(jìn)一步的鑒定和完善一些量表的檢測(cè)
      

吳愛(ài)玲
吳愛(ài)玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2019-11-22 11:34:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,分析你的描述,考慮你患有抑郁障礙的表現(xiàn),如心情莫名的不好,自卑,無(wú)用感,不如死了好的想法,心情煩躁等都是抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,分析你的描述,考慮你患有抑郁障礙的表現(xiàn),如心情莫名的不好,自卑,無(wú)用感,不如死了好的想法,心情煩躁等都是抑郁的表現(xiàn)。建議你去看精神科醫(yī)生做系統(tǒng)的詢(xún)?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查,對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,同時(shí)也可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)有助于多巴胺的分泌,幫助你恢精力,望及早就醫(yī),祝身心安康

2019-11-22 11:47 ask9253203547 追問(wèn)

我跟她們溝通她們都以為我有病,醫(yī)生你說(shuō)人活著怎么那么痛苦。

2019-11-22 11:53醫(yī)生回答:

你好,不要太刻意的想別人的評(píng)價(jià),多與人溝通是好習(xí)慣?;畹睦酆筒焕鄱荚谧约涸趺纯?/p>

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-11-22 11:41:04 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒低落,對(duì)任何事情都失去興趣,這些表現(xiàn)都是抑郁癥的表現(xiàn),必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多與家人朋友溝通,逐漸培養(yǎng)自己的興趣,用積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,出現(xiàn)情緒低落時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),轉(zhuǎn)移一下注意力,慢慢調(diào)節(jié),一定會(huì)有改變。
      
      以上是對(duì)“心里有石頭壓著好痛苦,感覺(jué)活著沒(méi)用?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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