左手大臂，肌肉痛，大臂外側(cè)肌肉，手臂彎曲會(huì)非常痛
男 | 21歲 2019-11-22 17:20:06
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 兩天前做了keep上的啞鈴?fù)绞洲Z炸，然后晚上睡了一覺(jué)，第二天起來(lái)，發(fā)現(xiàn)左手大臂肌肉非常疼，一旦彎曲手臂，大臂外側(cè)肌肉就會(huì)很痛，已經(jīng)持續(xù)好幾天了，彎曲時(shí)因?yàn)橥?，所以?huì)有點(diǎn)困難，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？有沒(méi)有什么處理方法？下周要單杠考核，所以非常急（本人是消防員，出不來(lái)營(yíng)區(qū)，所以無(wú)法前往醫(yī)院）
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