懷孕13周，比較便秘，這種情況下如何吃鈣片

      指導(dǎo)意見：
      不好意思，單純根據(jù)描述的情況，首先要和您說，懷孕期間并不是必須要補鈣的，更何況您目前剛懷孕13周，是不需要補鈣的，不要輕易相信社會上的傳言。另外，吃鈣片與便秘一般是沒有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在才懷孕13周，沒有必要補鈣，一般補鈣從懷孕20周開始補到24，粥就可以了，沒必要從一開始就補鈣。
      指導(dǎo)意見：
      另外便秘平時應(yīng)該注意多吃水果和和蔬菜，平時注意適當(dāng)運動活動，多喝水可以吃一些粗纖維的蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在懷孕期間要是沒有缺鈣的癥狀可以不用口服鈣劑，多曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷刺激性食物，可以適量活動有利于腸蠕動，保持生活規(guī)律
      
      以上是對“懷孕13周，比較便秘，這種情況下如何吃鈣片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕婦的話，那么服用鈣片確實很多有便秘的情況。平時主要還是注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      那么像這個情況的話，也可以喝點孕婦牛奶。孕婦牛奶含鈣還是比較豐富，另外鈣劑的話可以推薦迪巧鈣片。出現(xiàn)便秘的情況是較少。
      

      病情分析：
      一般懷孕早期不主張口服鈣片，一般在懷孕六個月后可以口服鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時在懷孕期間，注意飲食調(diào)理，多吃蔬菜水果保持大便通暢，別過早口服鈣片，多吃含鈣豐富食物飲食清淡避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)活動，可以緩解便秘習(xí)慣。