手老是紅紅的，怎么回事？
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我的手從小的時(shí)候每年都凍,而且嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)爛,自從初中以后就開(kāi)始注意保暖,就凍得不怎么厲害了,可如今雖然凍得不厲害了,有時(shí)候就是腫腫的,而且手也老是紅紅的,冷的時(shí)候還又紅又紫,搓了以后沒(méi)一會(huì)兒就紅了,覺(jué)得可難看了.
此外只要到冬天手腳總是冰涼.
我想問(wèn)一下醫(yī)生,聽(tīng)說(shuō)吃維生素E可以改善,我不知道我這樣的情況能不能吃,怎么個(gè)吃法,得吃多長(zhǎng)時(shí)間啊?
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
可以補(bǔ)充維生素E ,一般出售的是100~1500IU的維生素E.水溶性的維生素E適用于不吃油膩食物的人或食用多油食物會(huì)引起皮膚病變的人 一般的每日攝取量是200~1200IU
其實(shí)沒(méi)什么大事不用吃藥食療就可以了 多吃點(diǎn)含維生素E多的食物
富含維生素E的食物
麥芽,大豆,植物油,堅(jiān)果類(lèi),芽甘藍(lán),綠葉蔬菜,菠菜,有添加營(yíng)養(yǎng)素的面粉,全麥,未精制的谷類(lèi)制品,蛋.
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