月經(jīng)的時(shí)候不喜歡吃枸杞還有什么可以代替的
女 | 15歲 2019-11-25 23:39:04
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 沒(méi)成年女孩子月經(jīng)來(lái)了的時(shí)候不喜歡吃枸杞還有什么可以代替的東西，比如水果蔬菜的
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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-27 09:50:45 我要投訴
來(lái)月經(jīng)期間不是要必須吃枸杞的，來(lái)月經(jīng)期間因?yàn)槌鲅锌赡軙?huì)導(dǎo)致氣血虛弱，所以平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如大棗，豆制品，動(dòng)物內(nèi)臟，豬血等，另外注意休息，避免勞累和著涼，月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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